Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

В этот день проводятся массовые мероприятия, конференции и флешмобы. В медучреждениях в этот день проводятся бесплатные консультации основных специалистов.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

К этому дню (в рамках пропаганды ЗОЖ и противодействия злоупотреблению наркотических средств) руководителем КЛО "Любители спорта" В.И. Пивоваровым для детей и подростков была проведены спортивные состязания "Выбери здоровый образ жизни".